Information tips

  সরিষার তেল আমাদের দৈনন্দিন জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, যা শুধু রান্নার কাজেই নয়, বরং শারীরিক যত্নেও বহুল ব্যবহৃত। বিশেষ করে নাভিতে সরিষার তেল দেওয়ার বিষয়টি আমাদের লোকজ চিকিৎসা ও আর্বুদ চর্চায় দীর্ঘদিন ধরে প্রচলিত। এর পেছনে বৈজ্ঞানিক এবং ঐতিহ্যগত কারণও রয়েছে। চলুন, জেনে নিই নাভিতে সরিষার তেল দেওয়ার উপকারিতা ও সম্ভাব্য প্রভাব। ১. ত্বকের যত্নে সহায়তা নাভি শরীরের একটি কেন্দ্রীয় স্থান, যা ত্বকের তেল নিঃসরণে ভূমিকা রাখে। সরিষার তেলে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদান রয়েছে, যা নাভির চারপাশে ত্বকের সংক্রমণ রোধে কার্যকর। এটি ত্বককে মসৃণ এবং কোমল রাখতেও সাহায্য করে। ২. হজম শক্তি উন্নত করে (sorisa) নাভিতে সরিষার তেল ব্যবহার করলে হজম প্রক্রিয়ায় ইতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। আয়ুর্বেদ শাস্ত্র অনুসারে, নাভির মাধ্যমে তেলের উপাদান শরীরে প্রবেশ করে হজমের কার্যক্রম উন্নত করতে পারে। এটি গ্যাস, পেট ফাঁপা এবং বদহজম দূর করতে সাহায্য করে। ৩. হরমোনাল ভারসাম্য বজায় রাখা নাভিকে শরীরের কেন্দ্রীয় নার্ভ সিস্টেমের সঙ্গে যুক্ত বলে মনে করা হয়। সরিষার তেলের মতো প্রাকৃতিক তেল নাভিতে দিলে ...

  পেঁপে, প্রকৃতির এক অসাধারণ দান, যা তারুণ্য ধরে রাখতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। এটি শুধু সুস্বাদু ফল নয়, বরং স্বাস্থ্য ও ত্বকের যত্নে এক চমৎকার উপাদান। পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি, ই, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং বিভিন্ন এনজাইম, যা আমাদের শরীরের কোষগুলোকে সজীব ও সতেজ রাখে। পেঁপের পুষ্টিগুণ ও তারুণ্যের সম্পর্ক পেঁপে হলো ভিটামিন এ এবং সি-এর একটি চমৎকার উৎস। ভিটামিন সি শরীর থেকে ফ্রি-র‌্যাডিক্যাল অপসারণ করে এবং ত্বকের বলিরেখা প্রতিরোধে সাহায্য করে। এটি কোলাজেন উৎপাদনে সহায়তা করে, যা ত্বককে টানটান এবং উজ্জ্বল রাখে। ভিটামিন এ ত্বকের কোষ পুনর্গঠনে সাহায্য করে এবং ত্বকের শুষ্কতা দূর করে। পেঁপেতে থাকা প্যাপাইন নামক এনজাইম মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে, ফলে ত্বক উজ্জ্বল ও কোমল হয়। পেঁপের ত্বকে প্রভাব ১. বলিরেখা প্রতিরোধে: বয়সের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে বলিরেখা এবং বিভিন্ন দাগ দেখা দেয়। পেঁপেতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের ক্ষতিকারক উপাদান দূর করে ত্বককে মসৃণ রাখে। ২. ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি: পেঁপেতে থাকা প্যাপাইন ত্বকের মরা কোষ দূর করে এবং ত্বকের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে। ৩. ব্রণ ...