Skip to main content

মানসিক সমস্যা কি , মানসিক রোগী কারা, লক্ষণ, চিকিৎসা

 বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যার পরিমাণ দিন দিন বেড়ে চলছে। এটি সবকিছুর মধ্যে বিপদের হিসাবে পরিলক্ষিত হতে পারে যেমন অতিরিক্ত চিন্তা, শিক্ষার চাপ, বেকারত্ব, পারিবারিক অস্থিরতা, সামাজিক সমস্যা, নিরাপত্তা প্রতিষ্ঠান, পরিবারের সদস্যের মৃত্যু ইত্যাদি। তবে, মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা বা চিকিৎসার উপস্থাপন বেড়েছে যা এই সমস্যাগুলির সঙ্গে মোকাবিলা করতে সাহায্য করছে। সরকারী ও বেসরকারী প্রতিষ্ঠানের সহায়তা ও চিকিৎসার উপস্থাপন এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রদানের জন্য বেশ কিছু সংস্থা কাজ করছে বাংলাদেশে।

মানসিক সমস্যা ও চিকিৎসা

মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যদি কেউ মনো রোগের প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, তাহলে সে কেউ নিম্নলিখিত পেশাজীবীদের কাছে পরামর্শ নিতে পারেন:


মনো চিকিৎসক: মনো চিকিৎসক বা মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ সর্বোচ্চ পর্যায়ে মনো স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিৎসা ও পরামর্শ প্রদান করতে সক্ষম।

মনোবিশ্লেষক: মনোবিশ্লেষক বা প্সাইকিয়াট্রিস্ট মনো সমস্যার চিকিৎসা এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রদানে দক্ষ।

মনোযোগার প্রতিষ্ঠান: মনোযোগার প্রতিষ্ঠান বা মানসিক স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী সংস্থা মানসিক সমস্যা রোগীদের সহায়তা ও পরামর্শের জন্য সর্বোচ্চ প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রদান করে।

সাধারণ চিকিৎসক: প্রাথমিক স্বাস্থ্য পরিদর্শক বা কোনো সাধারণ চিকিৎসকের কাছে যদি আপনি মনো রোগের চিকিৎসা ও পরামর্শের জন্য প্রয়োজনীয় মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রাপ্ত করতে পারেন।

মনো স্বাস্থ্য সম্পর্কে কোনো সমস্যা বা পরামর্শের জন্য সর্বদা দ্রুত এবং প্রশাসনিক সহায়তা অনুগ্রহ করেন একজন যোগাযোগ করতেন যিনি পেশাদার এবং সুরক্ষিত উপায়ে পরামর্শ দিতে পারে

ন।


Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

চোখের নিচে বালি রেখা দূর করার উপায়

  চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার সহজ পদ্ধতি চোখের নিচে কালো দাগ (Dark Circles) অনেকের জন্যই বিরক্তিকর সমস্যা হতে পারে। এটি সাধারণত ঘুমের অভাব, স্ট্রেস, পানির অভাব, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, বা বয়স বৃদ্ধির ফলে হয়ে থাকে। তবে কিছু ঘরোয়া উপায় ও স্বাস্থ্যকর অভ্যাস মেনে চললে সহজেই এই সমস্যা দূর করা সম্ভব। চোখের চারপাশের কালচে দাগ হওয়ার কারণ চোখের চারপাশের কালচে দাগ (Dark Circles) হওয়ার প্রধান কারণগুলো হলো—ঘুমের অভাব, মানসিক চাপ, বয়স বৃদ্ধিজনিত ত্বকের পরিবর্তন, পানিশূন্যতা, অ্যালার্জি, অতিরিক্ত সূর্যালোকের সংস্পর্শ, জেনেটিক কারণ ও অনিয়মিত জীবনযাপন। এছাড়া ধূমপান, অ্যালকোহল সেবন এবং অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসও এই সমস্যার জন্য দায়ী হতে পারে। চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার সহজ পদ্ধতি: ১. পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন প্রতিদিন কমপক্ষে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমানো দরকার। ঘুমের অভাবে চোখের চারপাশে রক্ত সঞ্চালন বাধাগ্রস্ত হয়, যা কালো দাগ হয়। তাই রাতে ঘুমানোর অভ্যাস করুন। ২. শসার ব্যবহার শসার রস প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট হিসেবে কাজ করে এবং ত্বককে ঠান্ডা রাখতে সহায়তা করে। চোখের ব্যবহার করলে অনেকটা কালো দাগ কমবে। ক...
Post a Comment
Read more

ত্বকের কালো দাগ দূর করার উপায়

  ত্বকের কালো দাগ দূর করার সহজ ও কার্যকর উপায় Pimple  ত্বকের কালো দাগ অনেকের জন্যই চিন্তার কারণ হতে পারে। ব্রণ, সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি, হরমোনজনিত পরিবর্তন, বা ত্বকের আঘাতের কারণে এসব দাগ দেখা দিতে পারে। তবে কিছু কার্যকর ঘরোয়া উপায় ও চিকিৎসার মাধ্যমে  ত্বকের কালো দাগ দূর করা সম্ভব। চলুন দেখে নেওয়া যাক কিছু উপকারী উপায়— ১. লেবুর রস ও মধু ব্যবহার করুন লেবুর রসে থাকা প্রাকৃতিক ব্লিচিং উপাদান ত্বকের দাগ হালকা করতে সাহায্য করে। লেবুর রসের সঙ্গে এক চা-চামচ মধু মিশিয়ে দাগের উপর লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। তবে সংবেদনশীল ত্বকে লেবুর রস সরাসরি ব্যবহার না করাই ভালো। ২. অ্যালোভেরা জেলের ব্যবহার অ্যালোভেরা ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান ত্বকের দাগ হালকা করতে সাহায্য করে। প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে ত্বকে তাজা অ্যালোভেরা জেল লাগান এবং সকালে ধুয়ে ফেলুন। ৩. কাঁচা হলুদের প্যাক ব্যবহার করুন Tarmaric powder  হলুদে থাকা কিউমারিন যৌগ ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে এবং দাগ হালকা করতে সাহায্য করে। এক চা-চামচ কা...
Post a Comment
Read more

সরিষার তেলের গোপন তথ্য / sorisa teler karjokarita

  সরিষার তেল আমাদের দৈনন্দিন জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, যা শুধু রান্নার কাজেই নয়, বরং শারীরিক যত্নেও বহুল ব্যবহৃত। বিশেষ করে নাভিতে সরিষার তেল দেওয়ার বিষয়টি আমাদের লোকজ চিকিৎসা ও আর্বুদ চর্চায় দীর্ঘদিন ধরে প্রচলিত। এর পেছনে বৈজ্ঞানিক এবং ঐতিহ্যগত কারণও রয়েছে। চলুন, জেনে নিই নাভিতে সরিষার তেল দেওয়ার উপকারিতা ও সম্ভাব্য প্রভাব। ১. ত্বকের যত্নে সহায়তা নাভি শরীরের একটি কেন্দ্রীয় স্থান, যা ত্বকের তেল নিঃসরণে ভূমিকা রাখে। সরিষার তেলে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদান রয়েছে, যা নাভির চারপাশে ত্বকের সংক্রমণ রোধে কার্যকর। এটি ত্বককে মসৃণ এবং কোমল রাখতেও সাহায্য করে। ২. হজম শক্তি উন্নত করে (sorisa) নাভিতে সরিষার তেল ব্যবহার করলে হজম প্রক্রিয়ায় ইতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। আয়ুর্বেদ শাস্ত্র অনুসারে, নাভির মাধ্যমে তেলের উপাদান শরীরে প্রবেশ করে হজমের কার্যক্রম উন্নত করতে পারে। এটি গ্যাস, পেট ফাঁপা এবং বদহজম দূর করতে সাহায্য করে। ৩. হরমোনাল ভারসাম্য বজায় রাখা নাভিকে শরীরের কেন্দ্রীয় নার্ভ সিস্টেমের সঙ্গে যুক্ত বলে মনে করা হয়। সরিষার তেলের মতো প্রাকৃতিক তেল নাভিতে দিলে ...
Post a Comment
Read more